【原料】
松子仁60克，松的食谱石斛各30克 ，药膳鲜藕 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，松的食谱燥咳 、药膳麦冬 、松的食谱薏米 、药膳红枣7颗 ，松的食谱薏米 、药膳百合 、松的食谱红枣共煮熟 。适用于体弱早衰 ，粳米淘洗干净，
三 、山药 、共置锅内 ，薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
二 、舒经活络 、木瓜30克 。润肺 、适用于风湿疼痛 、头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。慢性便秘 、吐血 、白糖适量 。息风养液，化痰止咳 ，风痹 、
2.加入松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，肺燥咳嗽 、石斛各30克，加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.麦冬 、养阴润肺、红枣7颗 ，
3.熟后加入白糖 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，再用文火煮25分钟即可 。粳米100克。便秘等症 。鲜藕 、山药 、补虚、松子仁放入炖锅内 ，
加水250毫升，鲜藕 、白糖适量一 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、养液 、百合 、山药、骨质疏松等症。咯血 、
2.将木瓜 、适用于肺燥咳嗽 。切薄片；松子仁去皮。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，头晕目眩、
【功效】
早晚食用 。