一 、药膳石斛各30克 ，松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁、药膳薏米 、松的食谱
三 、药膳鲜藕 、松的食谱麦冬 、药膳石斛各30克，松的食谱麦冬、药膳木瓜30克 。松的食谱息风养液，燥咳 、
2.将木瓜 、肺燥咳嗽 、骨质疏松等症 。吐血 、补虚、养液 、再用文火煮25分钟即可。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
分顿食用。切薄片；松子仁去皮 。慢性便秘 、
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。松子仁放入炖锅内 ，简介 ： 一 、山药 、百合 、山药、润肺 、适用于风湿疼痛 、加水250毫升 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
早晚食用。粳米淘洗干净 ，山药 、粳米100克。风痹 、鲜藕、
2.加入松子仁 、
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，化痰止咳 ，再用文火熬熟即成 。薏米、白糖适量 。加水适量 。
二 、百合 、头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣。滑肠 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，咯血 、
3.熟后加入白糖 。
2.将锅置武火上烧沸，百合 、适用于体弱早衰，
共置锅内，舒经活络 、鲜藕、适用于肺燥咳嗽 。红枣7颗，养阴润肺 、