藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
6 、功效神仙家很重视它 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效生吃有损津血 。作用增益气力 ，功效是作用神仙家的食物，消除百病之效 。功效
4 、它的功效种子（莲子）能补气 ，增益气力 。作用延年益寿 。功效
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，可以代替粮食用 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，有补益中焦 ，味美可食，很能补益五脏 、不易饥饿 ，凡是男子食用 ，抗寒冷 ，
十分奇妙 。 1 、久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿 ，1 、简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，不能进食 。俗世哪能得到呀 ！但是吃得恰到好处就行了 。蒸熟食用 ，功效难以具体言讲。
2 、必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物 。烦闷 、藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。补养精神 ，生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起，
5、功用难以言表 。使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，